Je neemt telefonisch contact met mij op, op het nummer 0485 76 13 77.

Zo kan ik met jou kennismaken en kan jij mij info verschaffen over jouw verwachtingen over de yogalessen en eventuele gezondheidsproblemen of letsels.

Eet ten laatste 2 uur vóór het begin van jouw lesmoment, want met een volle maag komen les volgen is zeker af te raden doordat het jouw spijsvertering verstoort.

Zorg ervoor dat je comfortabele kleding aan hebt waarin je makkelijk kan bewegen. Het beste is om yoga te beoefenen op sokken of blote voeten. Sportschoenen heb je dus niet nodig.

Dit is wat je meeneemt naar de yogales:

• Yoga mat
• Twee kussentjes
• Een flesje water
• Een deken of slaapzak – zo geniet je optimaal van de relaxatie.
  
  
• En een glimlach!
  Lukt het je vandaag niet, geen enkel probleem! Misschien lukt het je na de les wel.

Na de les vraag je mij het inschrijvingsformulier, dat kan je dan thuis rustig invullen en mij terugbezorgen wanneer je je eerste te betalen les komt volgen.

Een variant van een bepaalde houding, het gebruik van een stoel kan altijd soelaas brengen.

Bij het eerste telefoongesprek en op je inschrijvingsformulier kan je daarom aandachtspunten vermelden (zwangerschap, bloeddrukproblemen, hartkwaal, knieletsel, zware rugproblemen, kankerbehandeling,…)

Neen, behalve als je een reservatie hebt aangevraagd.

*Door de coronamaatregelen is het aantal deelnemers beperkt en is reservatie verplicht.
Als je dan niet aanwezig kan zijn, is tijdig verwittigen nuttig voor wie op de wachtlijst zou staan.